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广东十一选五|女性喝牛奶可预防眼病

点击: 7068  编辑:官网_广东十一选五_官网 时间:2021-01-31

英国《逐日邮报》7月11日报导,美国纽约布法罗大学艾米·米伦博士向导的研究人员回应,喝牛奶有助协助女性在更年期后免患眼病。研究找到,体内维生素D含量最低的女性患暮年性黄斑发育症的几率比其他女性较低2/3。

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这种眼病是造成老人失聪的最少见原因。  研究人员对1313名女性分析找到,在75岁以下的女性中,无论是血液中的维生素D含量还是从食物和增补剂中取得的维生素D数量,都与早期暮年性黄斑发育症风险淘汰有关。

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体内维生素D含量最低的女性患这种眼病的风险比含量低于的女性较低59%。  研究认为,太阳是最重要的维生素D来源,此外,还可以通过多不吃含有维生素D的食物来补足,好比牛奶、鱼肉、增强人造黄油以及增强谷类。

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此前的研究找到,摄取含有欧米伽3脂肪酸的鱼油也需要起着防治起到。本文来自家庭医生在线论坛,由网友宣布,本站仅有提到以获取参照,不代表本站赞成文章的看法。

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